こんにちは、嘉成です。
帯状疱疹ってご存知でしょうか。
50～70代の方が多くなるといわれるものなのですが、30代（37歳）の私がなりました。
今日はそんな話。
30代で？帯状疱疹の初期症状！いつもとちがう肩こりから
帯状疱疹になる一週間前まで、編み物をがんばっていました。
これです。
かぎ針編みで蛇のあみぐるみを編みました！編み図がないのでいつも通り完全我流……
なので、肩こり（右肩だけ）がひどいなぁとは思ってたんです。
でも、編み物をやめてるのにどんどん肩が痛くなってきました。
これが、私の初期症状でした。
それが、3日ぐらいつづきました。
そして、だんだんと肩こりの部分がかゆくなってきました。
それまで「寝違えたのかな？」とか思ってたのが、かゆくなってきたことから
はるか
と思うようになり、いろいろ忙しかったんですが、すぐに病院を朝から予約。
この時は、まさか自分が帯状疱疹だとはつゆにも思っていませんでした。
ただ、ものすごーく重症な肩こりかな、と。
帯状疱疹になったらすぐ病院へ！飲み薬をもらうとちょっと楽！
受診することにした朝、かゆいところがなんか赤くなってました。
はっきりとした発疹じゃないんですけどね。
ダニにでもかまれたのかな？とか思いました。
なんか肩まわりがピリピリもするし……
四十肩ってやつかな？とも思いましたが、痛いものの肩は上下左右に普通に動くしな……
とりあえず、病院へ。
診察の前、看護師さんがどんな様子か聞いてくれたんですが、私が「なんかかゆくて」と言った瞬間に顔色がサッと変わりました。
そして診察。
「帯状疱疹ですね」
うちの母もなったっていう、あれ？
めちゃくちゃ痛いって、前にテレビで見たことのある、あれ？
私、まだ30代ですけど！？？？？？？
先生がおっしゃるには、ストレスとかで免疫が下がったら、若い人でもなるとのこと。
とにかく、
- 菌が神経にきてるから患部が痛くなる
- よく休むこと
- うつるので、タオルなんかは共有しないこと（洗濯したらＯＫ）
- 湯舟に子どもとつからない
- かゆくても、かかない、つぶさない
- 薬は飲み切ること
こんなことを教えてもらいました。
そして、放心状態のまま病院を出て、薬局で薬をもらい……
家に帰って薬を飲んだら、数時間で肩の痛みは少しひきました！
そして、休んだ方がいいけれど出社は問題ないと聞いていたので、がんばって仕事へ。
翌日、かゆいところが赤くなって発疹がはっきりわかるように。
さわるとざらっとしてて、ひたすらかゆい。
肩こりはだいぶひきました。
ずっと軽くマッサージしてないとやってられなかったのが、めちゃくちゃ楽になって助かった！
ただ、やっぱりかゆい。
そして、薬がきれると、生きた心地しないくらいの激痛……。
昼ご飯が遅れて、薬のむのが遅くなった時、ほんとヒーってなりました。
また、朝も薬がきれてるので、のむと半時間ほどで効いてくるんですが、それまでが辛かったな。
30代の子育て中に帯状疱疹！気軽に抱っこ＆湯舟にいっしょにつかれない
うちの次男はまだ2歳で、口癖は「だっこしてー！」
病院の先生も、できるだけ避けた方がいいとおっしゃっていたけど、これが大変で。
ま、そもそも肩がいたくて抱っこも難しいんだけど。
しかもうちの子、なぜかいつも私の首を触りながら寝るのよね……。
そして、湯舟にもいっしょに入れない。
長男とは、近々いっしょにプールに行こうと日まで決めていたのに、無理になってしまい……。
治るまで2～3週間……
大変でした。
わりと長く、にぶいピリピリとした痛みが残り……。
帯状疱疹にならないために免疫力を上げて体調を整えたい
そもそもなぜ帯状疱疹になったのか？
答えは、弱っていたから。
思えば夫の帰りが遅くてワンオペだし、土日も夫は休日出勤だし、
平日は私も仕事してるし……
しんどいと何かしら体に異常が出るのが常の私なのに、最近大丈夫だと思ってたら、
まさかこんな形で現れるなんてなぁ。
そういや、いつも飲んでたサジーも最近忘れてた……。
意外とこれ、効くんですよ。
貧血対策に飲み始めたんですが、残念ながらそれには効いた気がしなかったんですが、
風邪はひきにくくなったり、肌の調子がよかったりと、別のところで助けてくれてました。
でも、毎日飲んでたのになぜか忘れるようになり……
私、このサジーをいつもカルピスと混ぜて飲んでたんですが、乳酸菌って免疫ケアにいいって聞くし、それもあるのかな。わかんないけど。
とりあえず、まだ若いからとか過信せず、毎日を丁寧に生きることが大切ですね。
というわけでみなさんも、なんかピリピリしたり、痛くなったらすぐに病院へ行ってください！
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